fitbox Stadtpark Steglitz
EMS steht für elektrische Muskelstimulation und nutzt bioelektrische Impulse, um Ihre Muskeln zu aktivieren. Beim Training tragen Sie eine spezielle Weste, die gleichzeitig rund 90 % Ihrer Muskelgruppen etwa 85 Mal pro Sekunde stimuliert. EMS-Training verstärkt die Impulse Ihres Gehirns an die Muskeln und ist somit intensiver und effektiver als herkömmliche Fitnessübungen. Egal, ob Sie abnehmen oder den Muskelaufbau gezielt unterstützen möchten – unser EMS-Studio bietet Ihnen ein effektives Training in Berlin-Steglitz, um Kraft und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ziele erreichen
20-Minuten-Training
Hocheffektiv
Personal Training
Muskeln aufbauen mit EMS-Training
EMS spricht gezielt nahezu alle Muskelfasern im Körper an und fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern steigert auch Ihre Maximalkraft. Besonders die schnell zuckenden Muskelfasern, die bei Männern für das Muskeldickenwachstum und bei Frauen für die Straffung verantwortlich sind, werden intensiv aktiviert. Regelmäßiges EMS-Training löst starke Wachstumsimpulse aus und erhöht sichtbar Ihre Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau. Ob mehr Volumen oder definierte Konturen – in unserem EMS-Studio in Berlin-Steglitz sind Sie bestens aufgehoben.
- Schneller Muskelaufbau
- Verbesserte Muskeldefinition und Fettabbau
- Kräftige Arme und eine starke Brust
- Breiter, stabiler Rücken
- Flacher, definierter Bauch
- Deutliche Steigerung der Maximalkraft und Ausdauer
Gesund abnehmen mit EMS-Training
EMS-Training in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung ist eine effektive Methode zum Abnehmen und ergänzt einen gesunden Lebensstil optimal. Durch gezielte elektrische Impulse werden die Muskeln tief und intensiv stimuliert, was einen hohen Kalorienverbrauch ermöglicht. In unserem EMS-Studio in Berlin-Steglitz unterstützen wir Sie dabei, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten – für mehr Energie, Vitalität und ein verbessertes Körpergefühl.
- Wunschgewicht erreichen und langfristig halten
- Körperfettanteil effektiv reduzieren
- Nachhaltig und gesund abnehmen
- Sichtbare Straffung von Bauch, Beinen und Po
- Mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag
- Besseres Körperbewusstsein und Selbstvertrauen
